ｸﾘﾆｯｸからのお知らせ
■★夏バテ★
夏バテと言えば暑さで体力を消耗し、食欲が落ちてぐったりする状態をいいました。
涼しい部屋にいて汗を一滴もかいていないのに、食欲がわかなくてだるい…それは、
冷たいものの摂りすぎによって胃が疲弊する胃バテが原因です。実は、現代の夏バテとは
この胃バテによるものが大半。冷房環境下で冷えたジュースやビール、アイスクリームなどの
美味しい涼を摂りすぎると胃が疲れ、食欲低下を招き、栄養不足になります。
その結果ダルさといった不調を感じるようになるのです。胃をいたわる対策をはじめ、
日本の厚い夏を元気に過ごしましょう。